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  • 鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收 [饮食] 鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收 日期:2019-03-29 16:50:05

    鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收...

  • 自制美食健康营养多 [饮食] 自制美食健康营养多 日期:2014-05-31 09:53:28

    中西结合的创新吃法,让各位宝宝多一份新鲜感。冰沙——很多人都将冰沙视作和冰激凌一样的不健康小吃,营养专家却推荐健康的自制冰沙。用搅碎的水果块、低脂牛奶浇上纯净的冰沙,可以同时补充水分、钙质和维生素。这个过程同时可以让孩子一同参与,享受健康的diy乐趣。...

  • 39食神特别提醒:薯类做早餐 需要谨慎选择 [饮食] 39食神特别提醒:薯类做早餐 需要谨慎选择 日期:2014-05-31 09:45:43

    39食神特别提醒: 一、薯类做早餐 需要谨慎选择 据《中国居民膳食指南》指出,薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。常见的薯类有甘薯(又称红薯、白薯、山芋、地瓜等)、马铃薯(又称土豆、洋芋)、木薯(又称树薯、木番薯)和芋薯(芋头、山药)等。对于这几种常见的薯类,不要盲目选择,因其各有特点:...

  • 薯类蛋白质含量不高 试试蒸红薯饼 [饮食] 薯类蛋白质含量不高 试试蒸红薯饼 日期:2014-05-31 09:43:30

    薯类的膳食纤维高,但有一点不足的是,蛋白质含量不高,作为营养早餐的搭配,最好能搭配含优质蛋白的食物一起食用,比如鸡蛋、牛奶等。今天教的红薯饼,里面含有鸡蛋,可弥补早餐蛋白质的不足。 很多女性越来越注重早餐的营养,因此吃红薯、玉米等薯类变成一种流行的早餐。...

  • 《舌尖2》今晚收官 讲述普通人的一日三餐 [饮食] 《舌尖2》今晚收官 讲述普通人的一日三餐 日期:2014-05-31 08:46:08

    (记者 解辰巽)由于《舌尖2》的《花絮》将不在综合频道播出,今晚《舌尖2》将播出首轮的最后一集《三餐》。在昨日的看片会上,陈晓卿介绍,这一集讲述的是普通人生活的一日三餐,尤其现代的都市生活对人们三餐的影响。...

  • 补血养肝最有效的9大廉价食物 [饮食] 补血养肝最有效的9大廉价食物 日期:2014-05-29 09:21:07

    NO1 动物肝脏动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤,建议和绿色蔬菜搭配。...

  • 日常食疗养生必知怎么吃胡萝卜才最有营养 [饮食] 日常食疗养生必知怎么吃胡萝卜才最有营养 日期:2014-05-29 09:18:30

    胡萝卜是我们经常吃的一种食物。其含的营养元素比较丰富,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、 降糖降脂的作用。吃胡萝卜已经成为不少人养生的习惯。胡萝卜有多种吃饭,诸如煮着吃,炒着吃,焖肉吃,生吃等等。...

  • 最适合干燥肌的水水——蕃茄 [饮食] 最适合干燥肌的水水——蕃茄 日期:2014-05-29 09:14:21

    最适合干燥肌的水水——蕃茄谁最适合吃皮肤不好、干巴巴的美眉,蕃茄是你必备的油切天王!...

  • 谁最适合吃番石榴 [饮食] 谁最适合吃番石榴 日期:2014-05-29 09:13:18

    谁最适合吃番石榴胃酸经常过高的人,吃番石榴可以抑制胃酸分泌过多,有腹泻问题也可以试试,番石榴多吃有止泻功能。...

  • 最适合熟女、俏妈——何首乌 [饮食] 最适合熟女、俏妈——何首乌 日期:2014-05-29 09:12:02

    何首乌常成为熟女的减重中药喔!因为含有杀菌的作用,可以对抗流行性感冒滤过性病毒。流行性感冒时,也可以有所助益。何首乌性温,虚冷体质的人可以用来微补。...

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